妊娠したらやらないこと
あなたが妊娠したらやってはいけないことが沢山あることに驚くことでしょう。
今まで普通に行っていたことが、妊娠した後は控えることというのは、
並大抵のことではありません。努力や我慢が必要となってきますが、
これは全て愛する子供のためのことですので、
しいていはあなたのためにもなることですので、妊娠出産中は我慢してみませんか。
タバコ・喫煙について
実は妊娠中にタバコを吸った母親からは、異常児が生まれる確率があるというデータが存在します。
基本的には、タバコ・喫煙は人の体に影響を及ぼすものですので、
妊娠中に喫煙すると、あなたの体や赤ちゃんまでに影響を及ぼすことになります。
赤ちゃんへの影響としては、未熟児、流産、先天性異常、呼吸器系の障害などの
危険性が妊婦の喫煙によって高まります。
例えば、１日に２０本のタバコをすうと、実は流産率に関しては
非喫煙者の２倍、早産率は１．５倍高くなるいうデータもあるほどです。
たばこが体に悪影響を及ぼす最大の原因はニコチンと一酸化炭素と言われていますが、
喫煙によって母体から胎児への血液量が減り、
胎児へ十分な栄養や酸素が供給されないということになってしまいます。
そのため、胎児に十分な栄養や酸素が供給されずに育ってしまうので、
未熟児、流産などのリスクが高まるということになります。
また、妊婦が直接タバコを喫煙していなくても、
副流煙・受動喫煙といったことにも注意する必要があります。
副流煙・受動喫煙によって低出生体重児の出産発生率が上昇するという研究報告もされているほどです。
家族の方、特にパートナーの方は妊婦や赤ちゃんのことを思って、
妊婦の近くで吸わないことにしましょう。
また、職場でも喫煙者がいる場合もあります。その場合は、上司に相談したりして、
なるべく副流煙・受動喫煙が無い環境で働きましょう。
つまり、タバコの煙の近くに妊婦が接しない環境を個人レベルだけでなく、
社会レベルで秩序を守ってあげる必要があるのですが、
まだまだ改善の余地があることになります。